В железном мире

«Театр начинается с вешалки, а соревнования – с взвешивания!» – говорит тренер центра «Гармония» Михаил Коробейников. Один за другим на весы поднимаются участники состязаний по жиму лёжа и становой тяге, приуроченных ко Дню защитника Отечества. В общей сложности 17 спортсменов, в том числе четыре девушки, из трёх команд: «Гармония», «Орбита» и «Лицей» (Коробейников работает там учителем физкультуры).

Огромные парни, прямо-таки горы мышц, для которых «тренить» – главная страсть, и хрупкие на вид, но совсем непростые девушки. Среди них корректор нашей газеты Елена Стребкова, она тренируется в «Орбите» и регулярно участвует в подобных соревнованиях. А вот троичанка Екатерина Логинова – лейтенант полиции! В «Гармонии» она занимается два года. «Физическое развитие для меня обязательно, это помогает выполнять боевые приёмы, поддерживать спортивную форму, – говорит Екатерина. – Хочу вести здоровый образ жизни и показывать пример своим детям».

Валерия Попова учится в 9 «А» Лицея, любит спорт: бег, прыжки, баскетбол, волейбол. Пауэрлифтингом занимается всего три месяца, это её вторые соревнования. Валерия легко поднимает первый вес, 37 кг, но второй не даётся. «Это соревнования, начала волноваться и меньше пожала», – признаётся она. Часто в спокойной атмосфере тренировок спортсмены берут бóльшие веса, но… «У нас, в железном мире, считается зафиксированным только тот результат, который записан в протоколах и подписан судьями. То, что сделано на тренировке, не учитывается», – объясняет Коробейников.

Соревнования состоят из двух частей. В жиме лёжа нужно опустить штангу на грудь и снова её поднять, в становой тяге – стоя поднять её до пояса и плавно опустить. Спортсмены натирают ладони магнезией, некоторые подносят к носу пузырёк с нашатырным спиртом – мужской способ борьбы со стрессом. Евгений Сагарадзе помогает себе богатырским криком. «Молодец, но спину жалко!» – говорит Коробейников. «Он взял вес, но техника ужасно страдала. Часто с большими весами так: главное – поднять, и за счёт потери безопасности достигается максимальный резуль-тат», – поясняет тренер.

Ассистенты меняют и довешивают «блины», доводя вес от маленького до огромного. В жиме лёжа максимум – 190 кг, этот вес поднял самый старший участник соревнований, мастер спорта Константин Фридрих («Орбита»). Елена Стребкова тоже праздновала победу – она в свой день рождения стала первой в женской категории, выжав 60 кг. В становой тяге соревновались шестеро, максимальный вес – 280 кг, его потянул Антон Киселёв («Гармония»). В командном зачёте выиграли хозяева зала – «Гармония». На II месте – «Орбита», на III – «Лицей».

Владимир МИЛОВИДОВ,

фото автора